遊びながら鍛えるパーソナルトレーニング

世界のアスリートを担当しているトレーナーやフロリダ留学スタッフ、格闘技経験があるスタッフで作ったfmii独自のメソッドトレーニング

1 時
3,300円
Location 1

サービス内容

ミット打ちやサンドバックを叩くなど瞬発的な全身運動のメニューは脂肪燃焼効果が抜群で、短時間で大量の汗をかき、全力で蹴ったり、叩いたりするので瞬発力＆筋力アップにも効果的です。女性が格闘技トレーニングにハマる理由のひとつがストレス解消にもなるみたいです。その他、ペアストレッチ、サーキットトレーニングや小尻トレ、柔軟な体づくりなど沢山のメニューを織り交ぜてメリハリのある体づくりを目指します。

連絡先

0825675311
fmill@freewing777.net