ボディメイクストレッチ

サービス内容

身体の代表的な歪みとして、"下部交差症候群"というものがあります。これはスマートフォンの使いすぎや、デスクワークが増える事で、上半身はストレートネック、巻き肩と言われる状態になり、それに伴って骨盤は反り腰になります。 その影響で肩こりや頚部痛、筋緊張性頭痛に繋がったり、下っ腹やお尻の下部、内ももがたるみやすくなります。 これらを改善するために筋バランスの崩れを元に戻し、骨盤を立てる必要があります。 ボディメイクストレッチではお客様の身体を確認して、長く引き伸ばされて弱くなった筋を鍛え、短く過緊張した筋をストレッチ、マッサージしていきます。 そうすることで、骨盤が元の位置に戻りウエストや太ももが細くなったり、腰痛、肩こりの改善が期待されます。